オフィスマッサージについて詳しく解説

オフィスマッサージの概要

オフィスマッサージとは、プロのマッサージ師が直接職場を訪問し、肩こりや腰痛、眼精疲労、ストレスなど、日々の疲労をケアする福利厚生サービスです。

デスクワークや立ち仕事で溜まりがちな疲れを解消し、社員一人ひとりの健康をサポートします。
短時間で効果を実感できるため、業務の合間にも気軽に利用可能。10分から30分といった短い施術時間でも、血行促進や筋肉の緊張緩和によりリフレッシュ効果を得られます。

また、身体のケアだけでなく、精神的なリラックスを促すため、集中力や生産性の向上にも繋がります。
特別な設備が不要で導入しやすく、福利厚生費で計上できる点も企業にとって大きな魅力です。

近年、健康経営の推進や多様化する働き方への対応策として、企業からの注目度が高まっています。
オフィスマッサージは、社員の健康維持と職場環境の改善を同時に実現する新しい形の福利厚生です。

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なぜオフィスマッサージが必要なのか

オフィスマッサージが求められている理由を「現代の労働環境が抱える課題」からひも解いて解説します。

現代の労働環境が抱える課題

1. 長時間労働・マルチタスクの影響
   少子高齢化が進む日本では、労働人口の減少に伴い、企業が抱える人手不足が深刻化しています。長時間労働は是正されつつあるものの、その結果として、限られた労働力で多くの業務を効率的に処理する必要が生じ、一人あたりの業務負荷が高まっています。一人の社員が複数の業務を同時にこなすマルチタスク化が進み、精神的なストレスや身体的な負担が増加しているのが現状です。特に、デスクワークや立ち仕事といった同じ姿勢を続ける環境では、肩こりや腰痛、慢性的な疲労感が多くの社員を悩ませています。これらの負担に適切なケアを行わないと、健康問題が悪化し、生産性やモチベーションの低下を招くリスクが高まります。
2. ストレス社会
   職場での責任感やプレッシャーにより、精神的なストレスを抱える社員が増えています。慢性的なストレスは集中力や判断力の低下を招くだけでなく、心身のバランスを崩す要因にもなります。
3. 健康課題の多様化
   社員一人ひとりが異なる健康課題を抱える現代では、集団的な対策だけでは対応が難しいケースが増えています。個別ケアが可能なサービスが求められる中、オフィスマッサージはそれを解決する手段として注目されています。
4. 離職率の増加
   職場環境が原因で健康を損なった社員が、離職を選ぶケースも少なくありません。福利厚生の充実が、社員にとって「働き続けたい職場」と感じさせる大きな要因となります。
5. 少子化による採用の難しさ
   少子化が進む中で、新しい人材の採用はますます難しくなっています。求職者は「働きやすさ」や「福利厚生」を重要視しており、オフィスマッサージのような社員を大切にする取り組みが、企業の競争力を高めるポイントになります。充実した福利厚生は、求職者に「この企業で働きたい」という印象を与える効果的なアピール手段です。
6. 地域特有の気候や生活環境による疲労
   新潟県では冬の寒さや雪による影響で、通勤や日常生活での身体的負担が増加します。雪かき作業や不安定な道での移動により、腰や膝、足に疲労が蓄積しやすく、さらに寒さによる筋肉のこわばりが肩こりや腰痛を悪化させる原因となっています。職場におけるリフレッシュが、こうした疲労の軽減に大きく役立ちます。

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注目される理由

1. 福利厚生の進化と社員の健康意識の高まり
   現代の職場では、従来の健康診断や有給休暇だけでは社員の健康課題を十分にカバーできなくなっています。社員一人ひとりの健康状態や業務負担に対応した「実感できる福利厚生」が求められる中で、オフィスマッサージのように即効性があり、身体的・精神的なケアを同時に提供できるサービスが注目されています。
2. 健康経営の推進による導入効果
   社員の健康を経営課題として捉える「健康経営」が、多くの企業で推進されています。オフィスマッサージは、健康経営の具体的な取り組みとして、社員の健康維持・増進を直接支援する効果が期待されています。この取り組みは、企業の生産性向上やブランドイメージの向上にも寄与します。
3. 採用力を強化する効果
   少子化による労働人口減少が進む中、求職者の目線で「働きやすい職場」を提供することが企業の競争力となります。オフィスマッサージは、求職者に対して「社員を大切にする企業」という印象を与え、福利厚生の充実が採用活動のアピールポイントとして効果的に機能します。特に若い世代の求職者にとって、健康や働きやすさへの配慮は魅力的です。
4. 離職率の低下と社員満足度の向上
   職場環境の改善は、離職率の低下に直結します。疲労やストレスを抱える社員がリフレッシュできる場を提供することで、職場への満足度が高まり、社員が「働き続けたい」と思える環境が実現します。充実した福利厚生は、社員のモチベーション向上にも繋がります。
5. 労働環境の多様化への対応
   デスクワーク中心のオフィスや立ち仕事が多い現場、さらには地域特有の気候条件による負担など、さまざまな業種・業態での課題解決に対応できる柔軟性が、オフィスマッサージの大きな魅力です。施術時間や内容を業務内容に合わせて調整できる点が、企業にとって導入しやすいポイントとなっています。
6. 即効性と高い満足度
   オフィスマッサージは短時間でリフレッシュ効果を実感しやすいサービスです。施術後すぐに身体の軽さや疲労軽減を体感できるため、社員満足度が高く、導入後の評価が高い福利厚生として注目されています。
7. 地域特性を活かした課題解決
   新潟県のような冬場の寒さが厳しい地域では、通勤や雪かきによる身体的負担が大きいことが課題です。オフィスマッサージは、これらの地域特有の負担を軽減し、季節を問わず快適に働ける職場づくりをサポートします。

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福利厚生費での計上が可能

税制面での利点

オフィスマッサージの導入費用は、企業が従業員の福利厚生を目的として支出する費用として「福利厚生費」に分類されます。この費用は全額損金算入が可能であり、法人税や所得税の課税対象から除外されるため、企業にとって財務面での負担を軽減する効果があります。

福利厚生費に分類されることで、直接的なコスト削減が期待できるだけでなく、従業員の健康維持やモチベーション向上といった間接的な経済効果も得られます。特に、健康経営を推進する企業にとっては、税制上のメリットを享受しながら、従業員の健康促進や職場環境の改善といった経営目標を達成できる点が重要です。

さらに、健康増進を目的とした施策は、従業員満足度の向上や離職率の低下にもつながります。その結果、採用コストの削減や人材育成の効率化といった長期的な経営利益をもたらす可能性があります。これらの側面を考慮すると、オフィスマッサージは単なる経費ではなく、企業の将来的な投資として位置づけられるべきサービスといえます。

導入を検討する際には、税理士や会計担当者に相談することで、具体的な処理方法や計上の仕方について的確なアドバイスを得られます。また、計画的な予算設定やコスト管理が容易になるため、安心して導入を進めることが可能です。

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導入企業が得られる効果

1. 職場環境の改善
   オフィスマッサージの導入は、職場にリフレッシュできる空間を生み出し、社員同士のコミュニケーションを促進します。施術後のリラックスした状態が、職場全体の雰囲気を明るくし、活気ある職場づくりに貢献します。これにより、業務効率の向上やチームの連携強化が期待できます。
2. 離職率の低下
   疲労やストレスが蓄積した社員が働きやすいと感じる環境を提供することで、離職の防止に繋がります。福利厚生が充実している職場は、「社員を大切にする企業」という印象を与え、社員が「この職場で働き続けたい」と思える動機づけになります。
3. 採用力の向上
   少子化が進む中、求職者にとって「働きやすい職場環境」を提供する企業は、選ばれるポイントになります。オフィスマッサージを導入することで、福利厚生が充実している企業としてのアピールが可能です。特に、若い世代や家庭を持つ求職者にとって、社員の健康を重視する姿勢は魅力的に映ります。
4. 健康経営の推進
   オフィスマッサージは、健康経営を実践するための具体的な取り組みとして評価されます。社員の健康を守るだけでなく、働きやすい職場環境の整備が、企業イメージやブランド力の向上にも繋がります。取引先や地域社会からの信頼度向上にも寄与します。
5. 生産性の向上
   疲労やストレスが軽減されることで、社員一人ひとりの集中力や業務効率が高まります。短時間の施術でリフレッシュすることで、仕事のパフォーマンス向上が期待でき、結果として企業全体の成果に繋がります。
6. 医療費の削減と健康維持
   社員が健康を維持できることで、体調不良による欠勤や医療費の削減が期待できます。オフィスマッサージを継続的に導入することで、慢性的な健康問題の予防に繋がり、社員全体の健康寿命を延ばします。
7. コストパフォーマンスの高い福利厚生
   オフィスマッサージは特別な設備を必要とせず、低コストで導入できるため、規模の大小を問わず多くの企業が取り入れやすい福利厚生です。短時間で効果を実感できるため、費用対効果が高い点も魅力です。
8. 業務効率と柔軟性の両立
   業務の合間に短時間で施術を受けられるため、業務スケジュールを崩さずに実施可能です。社員が忙しい中でも気軽にリフレッシュできる柔軟性は、導入企業にとって大きな利点となります。
9. 企業のブランド力向上
   健康を重視する企業として、社員だけでなく取引先や地域社会に対しても好印象を与えます。SDGsへの取り組みや社会的責任を果たしている姿勢として評価され、企業のブランド価値を高める効果があります。
10. 社員満足度とエンゲージメントの向上
    社員が福利厚生を通じて大切にされていると感じることで、職場への満足度が高まり、エンゲージメントが向上します。高いエンゲージメントは、長期的な企業成長に繋がる重要な要素です。

なぜ「オフィスマッサージ」が求められているのか？
簡単まとめ

少子高齢化や人手不足が進む中、一人あたりの業務負荷やマルチタスク化による社員の負担が増加しています。さらに、慢性的なストレスや健康課題の多様化が生産性やモチベーションの低下を招く要因となっています。オフィスマッサージは、社員の身体と心のケアを行い、疲労やストレスを軽減する効果的な手段です。また、福利厚生費として計上可能で、低コストで導入できる点も企業にとって大きな魅力です。健康経営を推進し、社員満足度や生産性を向上させるだけでなく、採用力の強化や離職率の低下といったメリットも得られます。オフィスマッサージは、働きやすい職場環境を支える重要な取り組みです。

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オフィスマッサージの効果

オフィスマッサージを受けることで得られる「身体的な効果」「精神的な効果」「職場環境への波及効果」について解説します。

身体的な効果

1. 肩こりや腰痛の緩和
   長時間のデスクワークや立ち仕事により、肩や腰に負担がかかりやすくなります。オフィスマッサージでは、これらの部位の筋肉を重点的にケアすることで、痛みや違和感を和らげます。さらに、姿勢の改善にも寄与し、長時間の作業が楽になるだけでなく、慢性的な体の不調を予防します。
2. 血行促進
   筋肉の緊張をほぐし、滞った血流を促進することで、体全体が軽く感じられるようになります。特に、冷え性やむくみを感じやすい方にとって、血行促進は大きなメリットです。血流が良くなることで酸素や栄養素が全身に行き渡り、細胞が活性化されるため、体内の老廃物の排出もスムーズになります。
3. 疲労回復
   オフィスマッサージは、短時間で深いリラックスを提供するため、蓄積された日々の疲労を効率的にリセットできます。翌日に向けて体調を整えるだけでなく、継続的に施術を受けることで、慢性疲労の改善や予防効果も期待できます。
4. 筋肉の柔軟性向上
   硬くなった筋肉をほぐすことで、体の動きがスムーズになり、ケガの予防にも繋がります。特に、体を動かす機会が少ない社員にとって、筋肉の柔軟性を保つことは健康維持に欠かせません。
5. 痛みの軽減
   頭痛や眼精疲労、足のむくみなど、全身の様々な部位の痛みを軽減します。これにより、業務中の不快感を解消し、仕事に集中できる環境を整えます。

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精神的な効果

1. ストレス軽減
   マッサージには、副交感神経を優位にする効果があり、心を落ち着けることができます。日々のプレッシャーやストレスを和らげ、穏やかな気持ちで業務に取り組むきっかけを提供します。ストレスが軽減されることで、心身のバランスが整い、職場でのパフォーマンス向上に繋がります。
2. 集中力の向上
   短時間の施術を受けることで、気分がリフレッシュされ、頭がクリアになります。これにより、集中力が高まり、創造的なアイデアや効率的な仕事の進め方を見つけやすくなります。
3. 気分転換
   業務の合間にマッサージを受けることで、リフレッシュ効果を得られます。特に、同じ作業を長時間続けることで生じる倦怠感を解消し、新たな意欲を持って仕事に取り組めるようになります。
4. 心身のリラクゼーション
   マッサージを受けることで、全身の緊張がほぐれ、心地よいリラックス感を得られます。これにより、夜の睡眠の質も向上し、翌日の体調が整いやすくなります。
5. 感情の安定
   マッサージにより、心の中に溜まったモヤモヤやイライラを解消する効果が期待できます。職場でのストレスやプレッシャーを忘れ、穏やかな気持ちで業務に戻れるようになります。
6. モチベーションアップ
   体と心の調子が整うことで、「頑張ろう」という気持ちが自然と湧き上がります。これにより、仕事への取り組み方や姿勢がポジティブになり、職場全体の雰囲気も明るくなります。

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職場環境への波及効果

1. コミュニケーションの活性化
   マッサージを受けた社員同士が施術後の感想やリラックスした状態を共有することで、自然なコミュニケーションが生まれます。これにより、職場内の人間関係が円滑になり、チームワークの向上や協力的な雰囲気が育まれます。
2. 職場全体のリフレッシュ
   定期的なマッサージの導入は、職場全体をリフレッシュさせるきっかけとなります。施術を受ける社員だけでなく、リラックスした雰囲気が周囲にも広がり、職場全体の雰囲気が明るくなります。結果として、働きやすい環境が形成されます。
3. ストレス軽減による生産性向上
   マッサージを通じて、心身の疲労が軽減されることで、社員が日々の業務に集中できるようになります。ストレスが軽減された職場は、社員の創造性や業務効率の向上を促進します。
4. ポジティブな企業文化の醸成
   オフィスマッサージのような社員ケアを重視した取り組みは、「社員を大切にする企業」という企業文化を醸成します。この文化が定着することで、社員が自らの働きがいを感じるようになり、職場全体の士気が向上します。
5. 働き続けたい職場づくり
   福利厚生が充実している職場は、社員に「この企業で働き続けたい」という意欲を与えます。社員満足度が高まることで、離職率の低下や優秀な人材の定着にも繋がります。
6. リラックスした状態が生む創造性
   リラックスした社員は、より柔軟な思考を持ち、新しいアイデアを生み出しやすくなります。職場全体でのイノベーションを促進する要因として、マッサージの効果が注目されています。
7. 社員間のストレス緩和による職場トラブルの減少
   ストレスが軽減された職場では、社員間の摩擦やトラブルが減少します。心に余裕が生まれることで、同僚との関係が円滑になり、健全な職場環境を維持できます。

オフィスマッサージの効果
簡単まとめ

オフィスマッサージは、肩こりや腰痛、ストレスの軽減を通じて、社員の心身の健康をサポートするだけでなく、職場全体に多くの波及効果をもたらします。施術後のリフレッシュ効果により、社員同士のコミュニケーションが活性化し、職場の雰囲気が明るくなります。また、ストレス軽減によって集中力や創造性が高まり、生産性向上に繋がります。福利厚生の充実は、社員に「大切にされている」と感じさせ、働き続けたい職場づくりを促進。さらに、リラックスした状態がイノベーションを生む環境を整え、職場トラブルの減少にも寄与します。オフィスマッサージは、企業の活性化を支える重要な施策です。

具体的な施術内容

具体的な施術部位やその効果について、さらに施術の流れを簡潔にご紹介します。

施術部位と効果

1. 肩・首・腰
   長時間のデスクワークや中腰の作業が続くと、肩や首、腰に負担がかかり、痛みやコリを感じやすくなります。オフィスマッサージでは、これらの部位の筋肉をほぐし、緊張を和らげます。また、ストレートネックや猫背などの姿勢の改善にも寄与し、慢性的な不調を予防します。
2. 手のひら・腕
   パソコン作業や繰り返しの手作業により、手のひらや前腕の筋肉が疲労し、腱鞘炎などのリスクが高まります。施術により手首や指の動きがスムーズになり、作業効率が向上します。特に、細かい作業を伴う業務（デザインや製造業など）の社員におすすめです。
3. 足裏・ふくらはぎ
   立ち仕事や長時間の歩行で溜まる疲労をリフレッシュします。ふくらはぎの筋肉をほぐすことで血流が促進され、むくみの軽減や疲れやすさの改善に繋がります。また、足裏の反射区を刺激することで全身のリフレッシュ効果も得られます。
4. 背中全体
   長時間の座り仕事で負担がかかる背中の筋肉をほぐし、姿勢を正します。背骨周りの血流を促進することで、体全体の軽さを実感できます。
5. 頭部
   頭皮や側頭部をケアすることで、眼精疲労や頭痛を軽減。リラックス効果も高く、集中力を回復させる効果があります。
6. 膝周り
   特に立ち仕事が多い社員に効果的です。膝周りの筋肉をケアすることで、脚全体の疲労感を軽減し、関節の可動域を広げます。

施術イメージ

施術時間と流れ

1. 施術時間
   一人あたり10～30分程度の施術時間で、短時間でも効果を実感できます。施術内容は個々のニーズに合わせて調整可能です。
2. 施術前の問診
   簡単な問診を行い、どの部位を重点的にケアするかを確認。社員一人ひとりに最適な施術を提供します。
3. 施術中のリラックス環境
   静かなスペースで施術を行い、心身ともにリフレッシュできる環境を整えます。
4. 施術後のフィードバック
   施術後に体の状態を確認し、日常的にできる簡単なストレッチなどのアドバイスも提供します。

導入プラン

「イベントプラン」か「定期訪問プラン」どちらか選択いただきます。

イベントプラン

1. 特徴
   健康促進イベントや企業内フェアに最適なプラン。一日限定の特別感を演出し、社員全員が気軽に参加可能です。
2. 活用例
   • 社員の健康促進イベント
   • 会社の創立記念日や周年行事
   • 繁忙期のリフレッシュイベント
3. メリット
   短期間で社員満足度を高められ、福利厚生の新しい取り組みとして注目を集めます。

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定期訪問プラン

1. 特徴
   月1回や週1回などの定期訪問で、社員の健康を長期的にサポートします。
2. 活用例
   • 慢性的な疲労を抱える社員のケア
   • 業務効率向上を目指した定期的なリフレッシュ
   • 職場全体の活性化
3. メリット
   継続的な施術により、疲労の蓄積を防ぎ、社員一人ひとりの健康維持と生産性向上を実現します。

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ご利用の流れ

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